九月正值開學之際，莘莘學子結束暑假，重返校園生活，有人期待，有人焦慮。開學初期正是學生情緒容易出現問題的高危期，過去幾年都有學生開學不久就輕生的案例，值得引起警覺，加強關注學生的心理健康。

根據浸信會愛羣社會服務處與香港教育學院合作、關於香港中學生精神健康的調查，去年十月至今年四月期間，在二十二間中學訪問了一萬多名中一至中六學生，約一半受訪學生有輕微至嚴重抑鬱徵狀，兩成九學生出現高焦慮狀況，兩成四學生更在調查前兩周內出現輕度至嚴重的自殺念頭。

學生面對的主要是來自考試的學業壓力，而家長的過度期望、過分催谷亦成為心理負擔。特別是小學一年級及中學一年級學生，由於新學校新環境，可能一時無法適應，隨後更可能因增加的功課及測驗考試而出現焦慮等症狀，或因一時表現不佳而灰心沮喪。孩子的抗壓能力並不如大人，一味以高要求苛責孩子，只會令他們心理背負沉重的負擔。沒有正確引導下，更有年幼學生鑽牛角尖，一時無法看開而做出極端的事情。

此外，本港今年增至三十多宗在家教學案例。雖然我們並不鼓勵家長安排子女以在家學習的方式取代學校教育，在家教育也並不適用於所有學生，其實施的可行性也有一定難度，但這也表明對一些孩子來說，學校的學業及考試壓力確實難以承受。當發現孩子出現焦慮抑鬱等問題時，要及時向心理專家求助，多與孩子溝通，過度的壓力只會適得其反。贏在起跑線未必能笑到最後，一時的分數也不能決定未來，莫讓開學成為悲劇。