醫知健：身體語言大辭典：拗柴有可能骨折
不論是運動還是在日常生活中不小心絆倒或滑倒，都有機會令足踝關節韌帶的全部或部分撕裂，造成俗稱「拗柴」的足踝扭傷，患處會出現充血及腫脹，並產生痛楚。然而，有些患者對痛楚的忍受程度很高，發現受傷後仍能行走便不予以理會，以為患處理隨着時間便能消腫愈合，直至傷勢惡化、疼痛難當才求診治理。
事實上，足踝扭傷後應進行冷敷及把患腳抬高，用具彈性的繃帶包裹患處，以便有效控制傷患處的腫脹情況，然後盡快於受傷後的十二小時內求醫治理，以察看傷勢。有時，足踝扭傷可能同時出現骨頭折斷或撕裂性骨折，並帶有移位問題，受傷的衝力愈大，骨折移位及碎骨的機會亦愈高。然而，如果傷者未能受傷後十二小時內求醫，患處便會逐漸腫，倘若醫生在嚴重腫脹的患處施行手術，傷口很可能因腫脹而難以縫合，一些幅度稍大的動作更可能會使傷口縫合處出現爆裂，暴露用來穩固受傷骨骼的鋼板、鏍絲等，一旦惡菌入侵，便會併發嚴重的感染問題，於是醫生需要待患處腫脹情況消退後才動手術。
由此可見，「病向淺中醫」這個道理除了應用於內科疾病之上，對治理足踝扭傷也同樣重要， 如果傷者能在受傷後的短時間內恰當處理患處，不單可縮短康復的時間，亦能減低傷處出現嚴重腫脹及併發細菌感染的機會。
