醫知健：學業壓力鬱到病 音樂治療助青少
青少年未能走出童年陰影或面對學業壓力，隨時誘發抑鬱及焦慮問題。調查顯示，四成七受訪初中學生經評估後屬有抑鬱傾向的個案，當中約兩成一人可能患抑鬱，初中學生抑鬱個案比率，較英國同類調查只佔百分之二水平高出十倍。研究人員進行測試，安排兩批初中學生分別接受音樂治療及正向思維治療，顯示兩者都有助初中生抗抑鬱或焦慮，認為混合音樂治療和正向治療，有效提升初中學生的希望感。
玩樂器、打鼓可助宣洩內心負面情緒。（資料圖片）
郭黎玉晶指，教育制度、家長過度期望是引致青少年抑鬱原因。
受考試壓力，學生易誘發抑鬱。（資料圖片）
香港城市大學社會科學系與香港小童群益會合作推行「整合正向心理學與音樂治療元素——正向大使計劃」，以問卷方式訪問了一千七百一十名中二至中三初中學生，了解其焦慮及抑鬱狀況、主觀快樂指數。經評估後，四成七受訪初中學生屬有抑鬱傾向個案，當中兩成一人相信已患上抑鬱，包括對周邊事物失興趣。
40%有焦慮傾向
調查又發現有四成受訪初中學生有焦慮傾向，當中一成半人經常驚慌、神經緊張。男學生焦慮情緒比女學生低，但抑鬱問題以男學生較多。調查量度受訪初中學生的快樂指數，以七分為滿分，受訪學生的快樂指數為四點五三分，對比芬蘭的學生有五點二分，港生的快樂指數明顯較低。
調查又安排六間中學一百一十五名青少年分兩組參加活動，其中一組透過遊戲、正向活動、人物故事等增強希望感，另一組人用音樂治療帶出正向主題。活動後發現兩組人的希望感比無參加活動的學生高，接受音樂治療者抑鬱指數顯著減少。
香港小童群益會註冊社工賴雪瑩指，曾有中二生對文憑試「未考先驚」，估計考試制度是引發抑鬱及焦慮的重要因素。統籌調查的城大應用社會學系副教授郭黎玉晶亦指，教育制度、考試壓力、家長過度期望等，是最常引致青少年抑鬱及焦慮因素。音樂治療活動形式如聽、唱、演奏等行為，有效協助青少年表達情緒、發揮創意、學習解難。她指，家長應多留意子女的精神健康，學校及社福界應加多正向心理教育，政府亦應增強支援社福團體。
