港聞
  • 三十名小學生昨在香港教育學院齊齊做瑜伽。

    【本報訊】 成年人面對各種生活壓力,連小朋友也有讀書壓力。世界瑜伽比賽冠軍魏秋琪建議,小朋友空閒時間也可做瑜伽,不單能加強自信心,亦有助減壓及幫助小朋友認識自己的身體。

    香港教育學院昨午舉辦「精神健康教育嘉年華─正向積極路,向壓力say no!」活動,魏秋琪帶領現場約三十名小學生齊齊做瑜伽。

    魏秋琪指做瑜伽不分男女,明白小朋友較難「坐定定」,故教授時會以數字或透過獎勵,令小朋友專注。

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