智能痛症激增三成

【綜合外電報道】智能手機及平板電腦等日益普及，愈來愈多人機不離手，加上姿勢錯誤，產生短訊頸（text neck）及短訊指（text thumb injury）等各類「智能痛症」。英國健康專家警告，此類個案不斷增加，且會隨時惡化。香港亦有脊醫透露，疑因使用手提電子產品引致痛症的病例，過去三年急增三成。

市場研究公司YouGov九月在英國訪問逾二千人，發現四成四受訪者每天最多花兩小時使用手機發短訊或上網，可見已成生活習慣。英國物理治療協會的馬戈表示，現時手機小巧，按鍵亦小，人體其實難以適應。他有病人因上肢劇痛要停發短訊，改用語音辨識軟件。

需三個月才能痊愈

英國脊醫聯會代表哈奇福亦稱，有女病人長時間使用智能手機，引致拇指筋腱發炎，手部無法使用達數周之久。他指出，人頭約重十至十二磅，若長期俯身向前使用手提電子產品，會感覺頭部重量增加三倍，造成身體嚴重勞損。

香港註冊脊醫及物理治療師何應輝受訪時也稱，相關痛症個案過去三年明顯增加，患者人數估計增加兩至三成，一般需時約三個月才能痊愈。他呼籲用家避免長時間使用手提電子產品，應定時休息及作伸展活動，同時注意使用時的姿勢，例如可將平板電腦墊高，減少長期低頭，需要時可敷冰紓緩痛楚。

部分常見相關痛症

短訊頸（text neck）

長時間使用手提電子產品，會一直俯身向前或低頭，過度運用頭部及肩頸而造成脊椎勞損，患者會出現頭痛及頸痛等徵狀。

手機肘 （cell phone elbow）

長時間講電話令手臂一直彎曲，引致尺骨神經受壓，妨礙血液循環並引起痛楚，例如前臂及手掌會感到麻痹或刺痛。

短訊指（text thumb injury）

發手機短訊時會不斷用拇指打字，導致關節筋腱受壓，造成重複性勞損，以致拇指及手腕出現痠痛情況。