寧滬運動交流團 Get!Set!Go!
Are You Ready？ 一年一度的「寧滬運動交流團」今日出發喇！30名來自不同中、小學及特殊學校的「屈臣氏香港學生運動員」得獎學生，將出發到南京及上海作五天交流活動，除可體驗武術及射擊等國家級訓練外，更由三位組長帶領下參觀世界游泳錦標賽，行程絕對大開眼界。各位「團友」，準備「Get Set Go」啦！
今屆30名「寧滬運動交流團」的學生既為本港體壇精英中的精英，今次隨團訪南京及上海，最精彩莫過於獲屈臣氏集團安排到當地體育訓練基地「取經」，並參觀在上海舉行的世界游泳錦標賽。既然機會難得，領軍的三位組長黃家輝、楊美珠及甘琬湄（金魚）於出發前先以過來人身份，指揮「團友」做好準備，確保於每個行程均「學到盡」。
3組長過來人身份授錦囊
五天行程絕對是精彩、緊湊，作為去年得獎運動員的家輝，今屆就以組長身份帶領「Firework」組，20歲的他笑稱每位「團友」都要有心理準備，向國家級運動員學習：「去年我們與當地乒乓球省隊交流時，王勵勤突然出現在場館練球，當時我除了觀看他練球秘技外，也於其後把握機會與他合照，令我至今難忘。」不過他提醒學生要時刻記實teamwork重要性，別為「追星」忽略別人感受。
須主動無私做資料搜集
顧己及人當然重要，另一組「TeraSports」的組長美珠亦認為學生必須主動無私，她形容自己吸收去年經驗後，整個人「脫胎換骨」：「我本身也是『面皮薄』的人，但如果於五天行程內也收埋自己，不積極投入，我不會像現在一樣帶領組員也表現淡定。」
三位組長中最令人「另眼相看」的，相信是「Never the end」組、年僅13歲的組長甘琬湄。「金魚」雖然人仔細細，但2年前已參加過「寧滬運動交流團」，更是現任香港體操精英隊預備班隊員。她指「團友」出發前應該做定資料搜集，別錯過實地學習好機會：「出發前我們應準備到訪各景點的問題及資料，除可助我們了解名勝外，交流的時候就會更清楚歷史。」
出發在即，各組組員已經為今次旅程舉行多次會議，做好準備工夫，加上三位組長特別提醒下，期望「寧滬運動交流團」團員都能一路順風，獲得寶貴經驗！
5天主要行程
7月17日（星期日）
‧參觀南京大屠殺遇難同胞紀念館
‧參觀夫子廟
‧夜遊秦淮河景色
7月18日（星期一）
‧遊覽中山陵
‧參觀仙林體育訓練基地學習武術
‧參觀方山體育訓練基地學習射擊
‧參觀總統府
7月19日（星期二）
‧參觀上海東方明珠電視塔
‧夜遊黃浦江外灘
7月20日（星期三）
‧拜訪香港特別行政區上海經濟貿易辦事處
‧參觀世界游泳錦標賽
7月21日（星期四）
‧參觀東方綠洲訓練基地
‧參觀青少年活動中心
三位組長金魚（左起）、美珠及家輝未出發先興奮。