做了爸爸媽媽的都知道，小孩子百厭兼無時停，要他們專心學習難過登天。已為人母的專業瑜伽導師黃佩霞（Almen）和至叻媽咪郭錦恩（Crystal），用動物名稱教鮮魚行學校的小學生做瑜伽，過程有趣，還可順道學英文，一舉兩得。快來看看他們如何扮獅子，吼！ 圖/文：徐嘉怡
想出這招在學校推展瑜伽主意的，為鮮魚行學校校長梁紀昌，本身熱愛運動的他不時與太太行山和游水，他認為城市人生活緊張，家長會在不知不覺間將壓力傳遞給孩子，所以覺得小朋友也要減壓，因此促成今次「動物園式」的瑜伽活動。
中英並用學埋英文
今次鮮魚行難得請來兩位星級導師，分別是昔日名模、現職專業瑜伽導師的黃佩霞（Almen）及其好友郭錦恩（Crystal）。面對鮮魚行十多位小一學生，兩位靚媽咪也花盡心思去炮製這堂趣味瑜伽，育有三個孩子的Crystal謂：「小朋友的專注力比大人差，要他們學習先要注重趣味和時間短。」於是，Almen和Crystal就將瑜伽動作化成動物名，讓同學仔覺得有趣之餘又易記，學校禮堂頓時變身動物園，獅子、狗、鷹、蝴蝶紛紛出籠，上課時更中英並用，同學仔邊學瑜伽邊學英文。
柔韌度高易上手
有一子一女的Almen有多年瑜伽經驗，她認為小朋友學瑜伽比成年人有優勢：「小孩子對外間所有事物都充滿好奇，勇於嘗試任何瑜伽動作，大人反而會怕動作肉酸而不敢做。」Almen又指3歲的小孩子已可學瑜伽，更可訓練他們的集中力和耐性，而且小孩子的柔韌度比成年人高，較高難度的瑜伽動作也容易上手。
有參與今次動物瑜伽班的同學均異口同聲謂「好好玩」，一年級的曾俊豪表示會回家教爸媽一起做，並覺得「獅子式」最得意。至於同唸一年級的關家琪則希望繼續學瑜伽。