父母分別為英國及香港人的Anthony，原來是個「水上人」。不是說他的家庭從事漁業，而是他和家人都是以遊艇為家！住在停泊於屯門黃金海岸的船上的Anthony，坦言最愛船上生活夠寫意：「船上長期充滿陽光，令人很放鬆，真的非常舒服！」這位大男孩果然愛與「陽光玩遊戲」。
難受辦公室生活
有機會在香港國際7人欖球賽港隊出任「支柱前鋒」的Anthony，進攻時要撞散對手防線，防守時又是球隊的第一道屏障，一點精力也不能缺！不過，以他「坐唔定」的性格，要跑要衝應該沒難度。現正於英國修讀商科的他表示自己其實最受不了要「坐定定」的辦公室生活：「我的理想是從事與體育有關的職業，最好可以多到戶外，長時間坐在室內太難受了！」Anthony甚至不排除當全職運動員的可能：「我還年輕，甚麼都想試！」
出身自欖球世家
自6歲就開始打欖球的Anthony出身自欖球世家，現時義務性為香港欖總籌謀年輕球員發展的爸爸是超級欖球迷，正養傷的哥哥Edward Haynes亦是港隊成員。「國泰航空/瑞信香港國際7人欖球賽2010」將於月底舉行，正在放假的Anthony特意回港參與操練，力爭入選香港代表隊。表明將來一定會回港的他在英國時便已瘋狂做Gym，又戒食肥膩快餐，目標只有一個：「我要操『弗』自己，希望可以代表香港第3度出戰這個賽事！如果入選，我想為港隊爭到任何一個組別的冠軍。」代表隊名單將於周六公布，且看這位陽光男生會否榜上有名！
紐卡素生活唔苦悶
正在英國紐卡素讀書的Anthony向大家推介當地兩大熱點：「第一個當然是紐卡素足球隊的主場聖占士公園球場，第二就是那兒的夜生活，簡直拍得住香港！」不過問到他是否「愛蒲之人」，Anthony就笑說運動員不能有太多夜生活，不然教練知道就不得了！
年齡：20歲 身高：1米80 體重：89公斤
就讀學校：Newcastle University（企業及市場系3年級）
威水史： 09東亞運銀牌
中銀香港傑出運動員選舉2009「香港最佳運動隊伍」提名
09年亞洲7人巡迴賽（馬來西亞）第2名
偶像：新西蘭欖球名將Jonah Lomu和Eric Rush