運動員時刻要保持最佳狀態，故尤為注重平日飲食是否夠健康，說運動員都是「嘴饞之人」實在半點也沒說錯，但他們除了「食得」，其實亦很「煮得」！十歲開始接受三項鐵人訓練的Vincci，原來相當喜歡下廚，更成為家中「小廚神」！採訪當日，便選了最拿手的「番茄蘑菇煮牛肉」。這位鐵人小妮子還笑謂已領悟出個人「獨門菜譜」，說道：「其實每道菜的調味料都差不多，如鹽、糖、豆粉等，但經烹調後卻可做出千變萬化的菜式，很神奇！」在Vincci眼中，做菜跟做運動員一樣，只要肯用心反覆練習，就會成功！
Winkey自細向媽咪偷師
另一邊廂，港青籃球隊成員Winkey則坦言，家中廚房早給母親佔據，自己只有在旁邊觀看的份兒，然而卻因此得到不少偷師機會。這次，Winkey選擇做一道自己從未做過的菜式─「三色沙嗲牛肉卷」，這位籃壇英雌煮起上來有板有眼：「這道菜難度在於包卷薄切的牛肉片時，一定要用溫柔輕力，否則牛肉片就會散。」於學校當球隊隊長的她，除有領導才能也很有創意，特別加入三色椒和粉絲，令菜式更「色香味俱全」，果然夠諗頭！
Vincci愛家政堂整點心
兩人要上學的同時又要兼顧訓練，Vincci八月便要到韓國參加亞洲錦標賽，Winkey亦要到中國長沙參加全國中學生運動會，能在家中下廚的時間不算多，故此特別珍惜校內上家政課的時間，「小鐵人」Vincci說：「上堂可以整點心和甜品，好似叉燒包、春卷，每次都會拿回家給爸媽品嘗，爸爸都會讚好味道呢！」
試食大評分！
採訪當日，除了有Vincci和Winkey兩位學界廚神一展刀功外，兩人更各自請來父母和同學仔Lok，為她們的廚藝作品評分，眾人大讚二人菜式各有特色，「番茄蘑菇煮牛肉」味道頂瓜瓜，「三色沙嗲黑牛卷」賣相贏晒！
許煒森私之檔
項 目：三項鐵人
出生日期：1992年10月7日
學 校：拔萃女書院（F.5）
威水史：08年渣打馬拉松10公里青年組冠軍
最愛食：Fushion菜
吳穎琦私之檔
項 目：籃球
出生日期：1991年8月18日
學 校：聖安當女書院（F.5）
威水史：07-08年粵港澳閩學界籃球埠際賽冠軍
最愛食：日本菜