醫知健：跑渣馬太熱會奪命
一年一度的渣打馬拉松是長跑愛好者的矚目盛事，但每年均有跑手因中暑、體力不支等送院。有公立醫院回顧分析由○三年至一二年十年期間，共有一百七十名馬拉松跑手比賽當日送入急症室，逾七成人出現中暑、熱虛脫或抽筋等徵狀，四成七人更屬情況危殆或緊急，七人須深切治療，一人不幸猝死。研究分析該十年數據，發覺馬拉松比賽當日氣溫愈高，跑手愈大機會出現危殆或緊急情況。
歷年來均有馬拉松選手比賽期間身體不適，要救援人員協助。（資料圖片）
2003年至2012年馬拉松跑手入院徵狀類別
位於灣仔區的律敦治醫院於最新一期《香港急症醫學期刊》報告，該一百七十名跑手平均年齡約三十八歲，男性佔七成四；七成七人因非創傷性問題入院，臨床診斷包括熱虛脫、昏厥、抽筋、中暑或脫水等；少數人有扭傷或骨折。該十年間，每年到急症室求醫的跑手，介乎七人至三十二人；情況危殆或緊急的則介乎二至十六人。曾有四人出現心臟驟停，其中一人是參加一二年賽事的二十六歲男跑手，最終經搶救不治。
濕度高不利散熱
渣打馬拉松自一九九七年首次舉行，已經有千多人參與，報名人數逐年倍增，今年已有多達七萬三千人參與。
研究發現，渣馬比賽當日氣溫愈高，危殆或緊急個案愈多。以一二年的賽事為例，當日氣溫平均為攝氏二十三點九度，最高達二十六點二度，兩者皆是○三至一二年間最高；當日有三十二人到急症室求醫，亦是十年間最高紀綠，危殆或緊急個案也是十年之冠，多達十六人。
專家指出，與熱力相關的身體不適會直接影響耐力賽運動員的表現，他們可能出現抽筋或熱虛脫等問題。當出現中暑徵狀，如嘔吐、惡心、疲勞甚至昏迷，反映身體響起嚴重警號。
高溫天氣及相對濕度高的環境，不利運動員散熱，增加他們的中暑機會，嚴重可危及性命。據外國不同研究顯示，馬拉松跑手的猝死機會率，約為十萬分之一至二十六萬分之一。
