醫知健：多曬太陽預防心臟病

意大利東皮埃蒙特大學的專家於美國心臟學會會議上發表報告，研究人員找來一千四百八十四名心臟病者，透過分析血管造影檢查，評估病人血管栓塞程度，同時記錄病人維他命D的攝取量。結果發現，每十名病人便有七人的維他命D不足。維他命D不足者當中，嚴重至多條血管栓塞的風險，更較其他人高兩成。

專家認為，有關研究足以證實維他命D不足，可令心血管硬化，導致心臟病。惟未有足證據顯示，進食含維他命D的補充品可有效減低心臟病風險，但攝取適量維他命D始終對身體利多於弊。有專家則擔心，過度曬太陽同時增患皮膚癌風險，進食魚類或雞蛋亦可攝取豐富維他命D。