【本報訊】多運動能促進新陳代謝，令體態更健美。美國一項研究指出，每周做三次運動可令增加分泌名為BAIBA的代謝物，從而促進新陳代謝，有助消脂「減磅」之餘，對肝臟更健康。
美國哈佛醫學院進行老鼠實驗，抽取老鼠脂肪化驗，發現若樣本的BAIBA含量高，新陳代謝會增加兩成至兩成半，即可更快速地燃燒脂肪，且BAIBA更有助控制老鼠血糖。其後，研究人員再找五百五十七人，持續二十周內，每周運動三次。結果發現，運動令人體內BAIBA含量提升約一成七，從而達致燒脂效果。
