醫知健：身體語言大辭典：未曾穿高跟鞋也可拇趾外翻
現時患有拇趾外翻的人士大部分以女性居多，喜歡穿着尖頭鞋或高跟鞋的女士更是佔當中的大多數。然而拇趾外翻除可自後天而成，也可從家族遺傳得來，因此即使部分年青人從未穿着過高跟鞋，亦有機會患上此症。直系親屬中有人患有拇趾外翻，其家庭成員患上此症的機會也較一般人高。另一方面，如患者的關節過份鬆弛亦會增加患上拇趾外翻的機會。
一般而言，拇趾外翻是指第一蹠趾關節變形，起初只是外翻，其後拇趾外翻會壓迫其他腳趾，使它們跟着變形，除了影響外觀，患者亦不能如往日般舒適地穿着鞋子。另一方面，腳趾內側的關節囊部分增生亦會令患者足部較容易感到疲勞及疼痛，走路時亦容易失平衡。倘若外翻的問題嚴重，患者更可因為欠缺適當的腳部衞生護理而出現香港腳，真菌感染以至皮膚病。另需留意，患有拇趾外翻的年輕人會較易一般人士出現扁平足問題。
患有拇趾外翻的年青患者，一般由發育期開始發病，雖然拇趾外翻不是急性疾病，但仍會影響日常生活，所以有拇趾外翻問題的患者理應及早求醫診治。拇趾外翻的患者平日應選擇柔軟物料、讓腳趾有足夠空間活動的闊頭鞋，或可選用適當的鞋墊，減輕拇趾的壓力，以及改善足部步行的情況。同時該避免穿着尖頭鞋或高跟鞋，若足部感到不適，可於醫生指引下選用合適的物理治療儀器來減輕疼痛。
倘若經保守治療後，病情仍未見改善，則可能需考慮採用外科手術作治療，但一般情況來說，醫生等待患者發育完成及骨骼完全發展成熟後，才考慮施以手術治療，以減低其復發的機會。
