【本報訊】「吸煙危害健康」已是老生常談，但不少長期吸煙者以自己煙齡已久為藉口，認為尼古丁對身體的影響已根深柢固，「戒煙都無用喇!不過，外國有研究發現，老煙民戒煙後，可於五年內減低中風及心臟病發風險達四成；若早於四十四歲或以前戒煙，身體機能幾乎可回復與正常一樣，更可延壽九年，證明戒煙絕對是「有心唔怕遲」。
德國癌症研究中心以十年時間，追蹤近九千名五十至七十四歲煙民的生活，發現煙民患心臟病的機會高一倍。另加拿大研究，煙民在三十五至四十四歲期間戒煙，可增九年壽命。