【本報訊】婦女踏入更年期後，女性雌激素降低，除了引致停經外，連帶身體及心理亦受影響。以潮熱為例，有時會全身突然漲紅發熱不適、心跳加速等。
美國德拉維爾大學回顧十九項關於豆奶的研究，結果顯示婦女每日至少攝取五十四毫克大豆異黃酮，即相等於兩杯十六安士豆奶，或七安士豆腐，並維持六星期至一年，有效將潮熱嚴重性大減兩成六，並將發生頻密程度大減兩成。持續飲用豆奶十二星期，甚至更長的時間，潮熱發生頻密程度比少飲用者減三分之二。