醫知健:高跟鞋改步姿損健康

【本報訊】高跟鞋可令女性體態更優美,但可能付上健康代價。美國《應用生理學期刊》日前最新報告指,經常穿高跟鞋的女性,步伐會變重,步距亦會縮窄,走路時會較穿平底鞋使用更多肌肉。

為了保持平衡,女士們必須將身體重量集中在前腳掌底部,膝部及髖關節會前移,背部亦須前彎,長遠或會損害健康。更嚴重的是,這種由高跟鞋造成的走路姿勢轉變,即使在停止穿高跟鞋後仍會繼續存在,甚至年僅二十五歲的年輕女性也可受到影響。

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女士穿着高跟鞋,需小心因步姿不當導致關節損傷。