骨有傷病：嚴重前膝痛需施手術

常見於年輕人的前膝痛，通常可透過非手術治療，包括以藥物減輕徵狀，再配合適當休息及活動訓練，鍛煉四頭肌及伸展大腿肌腱等，對大部分前膝的結構性痛楚都有顯著療效。假如非手術治療後無效，患者便需要接受進一步的檢查及評估，以便修訂運動療法，部分病人更可能要接受手術才能根治問題。

手術治療一般包括放鬆髕骨兩側繃緊的組織，或矯正出現骨骼結構異常的部位等，從而控制影響前膝的痛楚。手術後，病人仍需要接受復康訓練，幫助強化四頭肌及重建大腿肌力的靈活性，令膝關節逐漸回復正常的功能。

正所謂預防勝於治療，部分前膝痛是可以預防的，例如市民及患者要選擇合適的鞋，避免及糾正任何能導致前膝疼痛的足部畸形。運動前進行充足的熱身，亦是防止關節受傷的重要步驟之一。若前膝痛持續，患者應控制運動的時間，尤其要減少需重複屈曲膝關節的活動。定期和適量進行游泳及踏單車等運動，既能有助強化膝部肌肉，又不會對膝部構成過量的壓力。骨科專科醫生林國基