10/10/2010

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醫知健:體感遊戲難取代真實運動

【本報訊】港人生活繁忙,平日或較難抽空運動,近年標榜可模擬運動的體感電子遊戲機深受年輕一代歡迎。有骨科專科醫生表示,體感遊戲確能提供一定運動量,但不能取代真實運動。

威爾斯親王醫院骨科專科醫生何溥仁昨於運動醫學及康復治療會議表示,近年一項外國調查顯示,體感遊戲機確能帶來一定運動量,以較輕鬆的保齡球為例,體感遊戲每小時消耗的熱量約一百六十七卡路里,真實運動則為一百九十一卡路里。但若進行較劇烈運動,例如以體感遊戲機模擬打網球,每小時消耗熱量約為一百八十卡路里,真正打網球則約三百一十九卡路里;模擬拳擊每小時消耗約一百七十五卡路里,真實拳擊則為五百七十七卡路里,反映體感遊戲機仍無法取代真正運動。