01/09/2010

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醫知健:20歲起要驗膽固醇

本文重點
【本報訊】本港每年超過六千人死於心臟病,膽固醇過高是主要元兇。但一項調查發現,市民對膽固醇認識乏善足陳。專家警告高膽固醇沒有任何徵狀,猶如無聲殺手,建議市民從二十歲開始,應至少每五年檢驗一次膽固醇水平。

43%人認為唔使驗

香港肥胖醫學會、香港專科醫生學會、膽固醇監控專家小組及關心您的心,今年五月電話訪問了五百零三名市民及三百零二名心臟病患者,發現多達四成市民從來無檢驗膽固醇,當中四成三人認為無需要檢驗,一成八人覺得麻煩而不去檢驗;另有七成心臟病患者無法說出自己的膽固醇水平。

膽固醇有好壞之分,一成九受訪者並不知道;雖有九成受訪者知道壞膽固醇過高會致心血管病,但部分人誤以為壞膽固醇可致癌或消化不良。香港肥胖醫學會會長周振中稱,膽固醇的功能是製造膽汁及賀爾蒙,如低密度膽固醇、即壞膽固醇過高,會構成動脈粥樣硬化,引致冠心病和中風;但高密度膽固醇、即好膽固醇,能收集多餘的壞膽固醇,故好膽固醇水平愈高愈好,壞膽固醇則愈低愈好。

除靠藥物控制膽固醇外,香港專科醫生學會會長盧國榮建議應從飲食着手,每日膽固醇攝取量宜少於二百毫克,膽固醇高人士要避免進食內臟、肥肉及反式脂肪高的食物。

六十歲的退休人士吳先生稱,四十四歲那年在打麻雀時冠心病發,入院接受兩次通波仔及一次搭橋手術。他稱,工作時需一定勞動力,最愛吃火腩飯、牛雜飯等,發病後決心節制飲食,並行山鍛煉身體。