A：小朋友在睡覺期間扎醒的原因有很多，有時可能是生理上有不適，如發燒及出牙，有時則可能是環境因素所致，例如是室溫太熱或太凍、有噪音，亦常見於生活上出現一些轉變，例如作息時間改變、剛搬新屋、換了新床甚至是換了床單被單等，都有機會令幼兒入睡後扎醒及哭喊。

另外，有些家長以為日間讓小朋友玩得累一點，晚上便可以睡得好一點，但實則相反，孩子玩得太累或情緒高漲時精神及身體負荷太大，結果更難入睡及容易扎醒。

Q：長期如此會否影響成長及健康？有何方法處理？

A：睡覺時扎醒的問題一般會隨着小朋友成長消失，暫時未有醫學研究顯示，經常扎醒會影響孩子的身心發展。不過，孩子持續出現這情況確實令家長十分擔心，若小朋友日間仍如常玩耍及食欲正常，便毋須過分憂心，但假如孩子日間的表現亦有異樣，便應求醫處理，仔細檢查身體有否出現問題，如中耳炎等情況。

由於每名小朋友「扎醒」的原因未必一樣，而現時並未有一種醫學方法可以即時改善問題，但醫生可與家長合力找出問題所在，從而改善小朋友的睡眠。事實上，有規律的生活對小朋友十分重要，不應隨意改動，而家長要盡早讓小朋友學習自己入睡，這樣就算他們在晚間扎醒也可靠自己再次睡着。