註冊物理治療師余穎章在一個有關女性痛症的講座上指出，香港不少女性都受長期痛症困擾，多達八成女性病人都是因痛症求醫。她說，女性常見的痛症主要有背痛、頸膊痛及網球肘等；坐姿不正確、常穿高跟鞋及手袋過重等，均是引致痛症原因。

挺胸帶可助放鬆肌肉

余穎章表示，其中一個常見導致痛症的原因，是女士們佩戴了不合適的胸圍，令痛症惡化而不自覺，直到求診時才驚覺問題所在。她說，過細的胸圍雖可營造曲線效果，但卻會造成呼吸不順、胃納不佳及「寒背」等問題。胸背長期受壓，亦可能造成肩胛骨勞損甚至肩周炎，女士們佩戴後扣式胸圍時，如手臂感痛楚，就可能是患上肩周炎的警號。

她不建議女士長期穿着緊束腰部、大腿及臀部的內衣，這種內衣不會令人奇迹纖瘦，反會令皮膚及肌肉過分扭曲和擠壓。長期依賴這些緊束內衣，更會令腹肌和腰肌失去承托力，肌肉無力支撐日常運作，容易引致勞損疼痛，嚴重更會引致腰骨痛。

她指出，因戴錯胸圍引致痛症的病人，可每日佩戴挺胸帶半小時，放鬆胸前肌肉，以改善肩痛；最好不時改變活動姿勢，工作期間每小時休息一至兩分鐘，每天做一些伸展運動，會有助防勞損及改善關節痛。