08/03/2010

  • 2010年03月08日(一)
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百歲婆婆:不揀飲擇食

【本報訊】國際婦女節一九一○年於丹麥哥本哈根獲倡議成立以來,到今年剛好一百周年。一位與婦女節幾近「同齡」的婆婆,數十年來一直蝸居於大埔坪朗村,過着與世無爭的生活,甚至在九十多歲高齡時仍堅持自耕自足。她昨日分享長壽秘訣時笑言「自己不會揀飲擇食」,只要保持活動及健康飲食習慣,健康自然隨之而來。

多年耕田自給自足

在身份證上報稱一九一二年出生的李住帶婆婆,真實年齡已達百歲,但她眼能見、耳能聽,而且單憑拐杖便能緩步而行,身體狀況較不少七、八十歲長者還好。據其二兒子鍾粦新稱,婆婆近年仍能落田耕種,挑水施肥甚至鋤地亦無問題,所種的菜心、白菜仔及生菜等則自給自足,多年來保持多菜多魚及少肉的飲食習慣。就算去年約十月起腳部開始無力無法再耕田,婆婆亦堅持每天做踩單車運動,保持腳骨力。

李婆婆表示,自己每朝六時起床,每晚九時左右就寢,平日最大娛樂就是到屋外與村民閒話家常。鍾粦新表示,他們四兄弟都住在祖屋附近,自己現時每天下午定時來探望母親,並到大埔墟為母親揀選健康餸菜,讓她享受天倫之樂。

坪朗村原居民村代表鍾耀昌亦讚揚婆婆老當益壯,「參加千歲宴贏到金牌仔,好叻」。他指村內已屆七十高齡的長者共三十八人,認為空氣好及生活簡樸是長壽的主因,而且社福機構不時派出義工探望長者及為他們量血壓,「老人家有人探就最開心」。

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