17/11/2009

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1支益力多3粒方糖

「你今日飲咗未?」原來飲一支已等如吃了三粒方糖。不少人以為飲活性乳酸菌飲品或果汁較汽水健康,但消費者委員會最新一期《選擇》月刊公布的測試發現,在市面上八十款飲品中,以每百克(毫升)計,益力多含糖量最高,六歲兒童日飲三支,攝取糖量已超標,長遠可造成健康問題。消委會呼籲市民避免大量飲用,以免攝取過量糖分。

消委會聯同食物安全中心,搜集市面八十款共八類預先包裝即飲及沖劑飲品進行測試。結果發現,每支一百毫升的益力多含糖量達十六克,比可樂每百毫升含十克更高。

食物安全中心首席醫生(風險評估及傳達)馮宇琪解釋,世衞建議糖攝取量應少於人體每日所需能量一成,即少於五十克。因此,若成年人每日飲一支益力多,已佔每日糖攝取量三成二;六歲大、體重二十一公斤的兒童飲一支,已佔每日糖攝取量四成,加上進食其他含糖食物,有機會造成超重或肥胖。另一款糖含量偏高的飲品是美樂多活乳酸菌乳飲品,每百毫升的糖含量達十五克。

一罐可樂7粒方糖

消委會總幹事劉燕卿指,乳酸類飲品「細細支」,易予人「少糖」的感覺,呼籲消費者應參考飲品上營養資料標籤,計算每日攝取的能量。

此外,每包三百三十毫升的利賓納黑加侖子飲品和三百三十毫升的罐裝芬達橙味汽水,每百毫升含糖量亦高達十三克,飲一罐芬達共攝取四十三克糖,相當於全日近九成應攝取量。三百三十毫升的罐裝可口可樂,每百毫升含糖十克,飲一罐等如吃七粒方糖;一盒二百五十毫升的紙包維他檸檬茶,含糖量更勁,逾三十克。

香港益力多乳品有限公司發言人回應稱,適當分量的糖分有助益生菌在腸臟內活動,建議消費者每日飲一支。該公司亦會向日本總公司反映,研究有否需要調整飲品的糖含量。

無糖低糖不符實

另外,有十六款飲品附有糖含量或甜度相關聲稱字句,例如「低糖」、「無糖」等,但消委會發現,其中六個樣本不符合明年七月生效的《2008年食物及藥物(成分組合及標籤)規例》。其中聲稱無糖的舊街場白咖啡二合一沖劑,沖調成飲品後每百毫升有零點七四克糖,違反規例中「無糖」產品每百毫升含糖不超過零點五克;五百毫升膠樽裝的健康工房夏枯草(低糖)飲品,每百毫升含糖量達六點二克,亦超出規例中對「低糖」產品含糖不多於五克的要求。

消委會宣傳及社區關係小組副主席許樹源關注,部分飲品宣稱「少甜」或「微甜」,不受法例監管,恐防明年法例實施時,生產商濫用這些字眼,呼籲消費者注意。五個聲稱「少甜」或「微甜」樣本中,仍被驗出糖含量偏高,利賓納黑加侖子(少甜)及陽光檸檬茶(少甜),每百克分別含超過九克糖;大排檔無糖添加即溶奶茶及雀巢咖啡1+1即溶咖啡飲品均稱「無糖添加」,但分別被驗出每百克含糖八點五克及四點三克。食物安全中心表示會跟進。

許說,現時濫用「少甜」、「微甜」字眼的情況不算嚴重,若將來有惡化趨勢,消委會將要求政府加強規管。

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