04/10/2009

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醫知健:中年夠fit晚年健康

【本報訊】美國最新研究顯示,中年開始過度發胖的婦女,晚年較易受到慢性疾病的困擾,而十八歲開始超重、至五十歲期間又增重十公斤以上的婦女,她們晚年的健康最差。專家指出,肥胖已被證實與乳癌、心臟病、糖尿病及中風等疾病有關,呼籲女性由成年步入中年期間,應盡量保持身材苗條。

美國哈佛大學公共衞生學院追蹤研究一萬七千名婦女長達二十年,這些婦女平均五十歲,研究分析她們的體重與健康關係,發現中年過度肥胖的婦女,晚年保持健康的機會,較體重適中者減低七成九。

調查數據顯示,只有百分之九點九的婦女在晚年免受慢性疾病的困擾,她們有良好的認知能力、身體機能和精神狀況;有百分之三點三的婦女晚年患有嚴重慢性疾病,當中六成認知能力下降或身體機能衰退。其中以十八歲成年就開始超重、五十歲前再增重十公斤以上的婦女,晚年健康情況最差。

本港衞生署數據顯示,十八至六十四歲人士有四成屬超重或肥胖,即體重指標二十三或以上,其中男性情況較嚴重,五成四男性超重,女性只有兩成六。