04/10/2009

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醫知健:母乳朝早提神夜晚鎮靜

【本報訊】不少初為人母的職業女性會預先儲存母乳餵哺嬰兒,但西班牙一項研究分析一天中不同時間的母乳,有不同的功效,例如早上的母乳有提神作用,猶如一杯泡沫咖啡;晚上的母乳則有鎮靜作用,猶如一杯好立克。專家建議母親以最新鮮的母乳餵哺嬰兒,以免擾亂嬰兒的生理時鐘。

西班牙埃斯特雷馬杜拉大學分析一批初為人母,一天中八個不同時段生產的母乳成分,發現晚間的母乳含有最多令嬰兒昏昏欲睡的核甘酸,日間的母乳則含有較少相關成分。專家表示,核甘酸的三個成分—腺核、鳥糞核及尿核多寡,決定着嬰兒活躍或嗜睡等精神狀態。