有個外國女生飽受抑鬱症折磨，那是腦部分泌紊亂所致，別誤會抑鬱症患者胡思亂想。患情緒病可能跟性格有關，也可能無關，每個病案要細心診斷才能推斷病因。
女生因抑鬱症而感到沒由來的悲傷，但覺別人只懂關心生理疾病，不知道心理毛病同樣折磨人。她在大腿紋上英文草書美術字「I'm fine」（我無事），拍照放上社交平台，希望大家留意到將紋身倒轉來看，其實是「Save Me」（救我）──美術字呀，大家都加點想像。
心理學家指自殺的人會先提及後行動，這是對的，但並非個個如是，有些看來很好的人，或會突然走上不歸路。
女生以羅賓威廉斯的話提醒大家關心身邊的人，他大意說抑鬱的人更樂意逗人開心，因為他們明白那種痛苦，不想別人有同樣感受。
看過勸人別自殺的合集，作者寫男生租度假屋打算自殺，給爸爸最後一通電話。他的爸爸說無法阻止他，但為他沒有更多有趣體驗而可惜，例如試用湯圓煮即食麵。男生掛線後，不知湯圓即食麵的味道，想來不如先試試新口味。
如果你感到情緒低落，先要明白抑鬱就是抑鬱，與其假裝無事，不如求助。
看過那本書後，我嘗試用湯圓煮一丁，發現味道不錯，可見每日都有新奇事物。
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