女神之翼：挫折後一切不要改變

甚麼為之一切都不改變？「一切」，是一直屬於你的樂觀、積極、開朗、善良……遇上挫折後，這些品質依然在。

「一切」，也是生活上的小確幸，例如，你保持每日一小時的歎咖啡發呆時光，你又會保持周末與家人共享天倫的開心心情。

有些人遭逢挫折後，一切都改變。樂觀變悲觀，積極變消極，開朗變抑鬱；然後，生活上的樂趣全然放棄，喜歡做的開心事不再做，亦不再給伴侶任何喜樂。

經歷挫折已經夠慘，之後，不再讓自己有好日子過，這就是慘上加慘。

由開心變抑鬱，可能是很自然的事。沮喪、失意、損失、慘敗……然後就有段傷心抑鬱期了。經歷負面階段是正常不過的事，把負面情緒流散出來亦是必須的。只是，最重要的療愈是，最後，一定一定，要大部分美好都不改變。

別嚴懲自己。挫折已經好傷的了，你受的教訓已經足夠了，要反省的都反省過了。以後，能正常生活就正常生活，快樂積極好心情，依然是你應得的。