不少人聽到愛滋病便怕怕，甚至對感染者敬而遠之。事實上，大部分人對這種被稱為「世紀絕症」一知半解，感染了病毒並沒想像中可怕，只要及早發現，接受藥物治療，就能大大減低發病機會，維持正常的壽命；而日常生活的接觸，甚至接吻、擁抱亦不會傳播病毒。最重要的是了解病毒傳播途徑，做足「安全措施」，愛滋病病毒自然跟你絕緣。

感染後或不發病

自1984年以來，本地愛滋病病毒感染的累積人數為6,045人，聽起上來不算驚人，然而相信有不少感染者拒絕求醫，又或不知道自己已染上病毒。值得一提的是，感染愛滋病病毒未必會引發愛滋病，就衞生署紅絲帶中心上季的數字而言，感染愛滋病病毒的個案共123宗，而病發個案只有22宗。關懷愛滋推廣及傳訊總監林智聰解釋：「HIV病毒是透過已受感染者的血液、精液及陰道分泌物傳播。病毒會慢慢攻擊免疫系統而引致病發，如果沒有接受治療，約一半感染者會在10年內發病。事實上，感染了HIV病毒是沒有獨特而明顯的病徵，只有透過血液測試才能確診。而只要及早發現，接受藥物治療和密切監控，就能大大減低發病機會，病毒可終身留在體內而不病發。」

擁抱接吻不會傳播

事實上，不少人對愛滋病認識不多，更有不少迷思，如認為同性戀人士會有更高機會感染病毒，或與感染者一起生活、共享食物會受傳染，林智聰指出：「事實上，以性取向、年紀、性別判斷感染的機會並不準確，我們針對的是有否進行安全性行為，無論甚麼情況下，只要沒有做足安全措施，受感染的機會一樣高，而沒有使用安全套的陰道交及肛交是最常見的傳播途徑，口交的風險則較低。咳嗽、共用飲料、共用泳池等甚至接吻、擁抱亦不會感染病毒，因此與感染者一起生活絕對沒有問題，他們可有正常生活和社交。」

另外，與別人共用針筒，愛滋病病毒能直接經血液進入體內；而母嬰傳播亦是另一途徑，受感染的母親有機會於懷孕、生產或餵哺母乳期間將病毒傳給嬰兒，但如能在過程中確保母嬰的血液沒直接接觸，嬰兒就能幸免，現時醫療上已有方法大大減低母嬰感染的風險。

進行安全性行為

要預防愛滋病，最重要是進行安全性行為，即過程中沒有血液、前列腺分泌物、精液或陰道分泌的交換，因此陰道交及肛交時使用安全套，並明白正確的使用方法，是預防病毒的一大要點。林智聰指出：「首先要檢查安全套的有效日期，避免將安全套儲存於高溫的環境下，使用者應選擇合適尺碼。應在性行為中戴上安全套， 使用時小心打開安全套包裝，避免與尖銳的指甲及首飾接觸；事後亦需小心為安全套打上結或包實，以防止洩漏，再用紙巾包裝，放入垃圾桶。」 另外，不共用針筒、不在有風險的國家接受輸血，亦能減低感染的機會。

不會傳播愛滋的行為

接吻、蚊叮、握手、擁抱、咳嗽、噴嚏、口水、共用飲料、共用泳池。

傳播愛滋的行為

不安全性行為、共用針筒、母嬰傳播、輸血。

鳴謝：關懷愛滋推廣及傳訊總監林智聰