女生都想天生麗質，肌膚有如剝殼雞蛋、白白滑滑，不過秋風起，影響皮膚天然屏障功能，容易「爆坼」，龜裂、流血等狀況紛紛出現，痕癢疼痛好難忍。不想成為「乾」妹妹，於秋冬季節就要做好潤膚工夫；如果傷口已出現發炎徵狀，就需要先行求醫消炎，方能擺脫粗糙皮膚。

秋冬時多為肌膚補濕，可減少龜裂、爆坼情況。

對付乾燥天氣，洗澡後印乾水分，立即塗上潤膚膏，最能滋潤皮膚。

減少進食辛辣、刺激性食物，有利皮膚健康。

乾燥天氣可令本身的皮膚病問題加劇，例如患有主婦手人士，就更需要留意多戴手套避免沾水。

皮膚破裂，即「爆坼」，泛指天氣寒冷乾燥的時期，肌膚因為皮脂分泌及出汗減少，引起皮膚龜裂。皮膚科專科醫生侯鈞翔指，香港的天氣雖然不算極端，但經過潮濕、炎熱的春夏季節，來到濕度驟降的秋冬季，對於皮膚和頭髮等都是重大考驗。他說：「秋冬季濕度低，影響皮膚表層的天然屏障，身體的外露部分，又或是血液循環較差的部分，例如小腿上5吋、下5吋的前側部分、手背、手肘和腳踭等皮膚，都容易出現乾燥、破裂問題。若天生屬於乾燥體質、因為年老功能退化、煙酒過多加速身體老化、患有濕疹，又或服用某些藥物，如降血壓、情緒藥物等，都有機會令皮膚屏障受損，加速水分流失。」

乾燥觸發皮膚病

皮膚狀態乾燥，其免疫力及天然屏障均變得脆弱，容易引發敏感及各類皮膚炎，而免疫系統的變化同時令患者更易受到致敏原刺激，加劇徵狀發作，不可輕視。濕疹便是其中一個於秋冬季節容易惡化的皮膚問題，侯醫生解釋：「因為天氣乾燥，患者的頭、頸、手腳內側骹位皮膚容易痕癢脫皮，常伴隨鼻敏感、哮喘或眼敏感等徵狀。而患有過敏性皮炎的人士，如主婦手，其炎症情況容易加劇，傷口出現潰瘍、霉爛，甚至影響指甲周圍的甲溝，要特別小心傷口受念珠菌等細菌感染。另外，乾燥的皮膚引致角質層加厚，可以導致皮下汗腺分泌異常，引起『汗疱症』，患者手腳掌會泛起一粒粒如水珠的汗疱，異常痕癢，常常不能自控抓到『出水』，甚為困擾。另外，若果發現頭皮或面部紅腫、疼痛，出現大量皮屑，則有可能為『脂溢性皮炎』，切勿誤當為頭皮乾燥，不了了之。」秋冬季節，除要留意皮膚乾燥「爆坼」外，原來此段時間亦是不少皮膚病症的高峰期，好像會引致嘴唇紅腫變「孖膶腸」、嘴角乾燥變白的唇周皮炎、俗稱「風瘌」的蕁蔴疹、各類口瘡和唇瘡，以及俗稱「生蛇」的帶狀疱疹，在人體免疫系統受天氣影響變弱時，都容易乘虛而入。

維護天然保護層

對付秋燥，着重維持身體免疫力及補濕。侯醫生指，免疫力維持正常，有助減輕皮膚對致敏原的過敏反應，故預防應保持作息定時、多喝水、避免吸煙喝酒、進食辛辣、刺激性食物，血液循環正常，有利皮膚健康。想皮膚保持滋潤，於洗澡及洗手後，利用軟毛巾印乾水分，隨即塗抹潤膚膏，皮膚就容易吸收。市面上潤膚產品甚多，質地由液態狀至固態狀都有，侯醫生認為只需要選擇適合自己的質地，有動力經常使用為先。他說：「除了一些特別含有修復成分的產品，一般潤膚膏都旨在軟化皮膚，並阻截流失水分，故根據喜好選擇即可。標明加入天然成分如橄欖油或蜜糖的產品，補濕功效因產品而異，需要親身嘗試。不過，值得一提，當皮膚已出現炎症，就算如何勤塗潤膚膏都無補於事，應及早求醫，服用醫生處方的藥物或使用藥性藥膏，方有效果。」

鳴謝：佳美肌皮膚外科中心皮膚科專科醫生侯鈞翔