暴走滑行Rollerblading

曾經風靡一時的滾軸溜冰，今時今日已難激起年輕人的興趣，反而同樣擁有滑輪、屬X-Game（極限運動）項目之一的特技直排滑輪（Rollerblading）就愈來愈多人玩，皆因這項運動夠刺激之餘變化又多，今次就由香港特技直排滑輪代表隊總教練麥詠倫（Alan）親自落場，示範一下Rollerblading的樂趣。

睇ESPN始學習

已有十多年玩Rollerblading經驗的Alan，最初是透過電視接觸這項活動，大部分資訊亦來自電視節目。Alan表示：「那時睇ESPN體育節目，覺得外國的專業選手玩Rollerblading好型，就膽粗粗開始學玩。」由於當時Rollerblading在香港屬於新興運動，根本沒有任何配套、培訓班或教練，故此所有技術都是自學，Alan補充：「以前香港冇咩人識玩Rollerblading，所有招式都係睇電視或睇片自學，更別說是專用場地，所以惟有在街上玩，亦因此經常被誤以為是街童。」

雖然當時的場地與配套缺乏，但Alan仍然持之以恒不斷練習，結果練習了三年就學有所成，並代表香港出賽，Alan直言：「以前的練習量好大，一個星期會練足六日，留番一日休息，練咗幾年先有少少成績代表香港去馬來西亞、台灣等地比賽。」既然玩得極限運動，難免會有些損傷，而且玩到達人級，可想而知當中付出過多少汗水，Alan笑言：「玩Rollerblading這些年，經歷過無數次的跌傷碰損，不過傷得最嚴重的一次是因為一攤積水而跣腳，結果傷及左腳的後十字韌帶，好彩最後治愈，不過唔多唔少都會留下陰影。」

家人反對變支持

即使係今時今日，Alan指仍有人對玩X-Game投以奇異目光，不過講到尾最重要有屋企人支持，Alan笑言：「起初家人極力反對我玩Rollerblading，因為見我成日出夜街，以為結識了不良分子，加上又經常玩到損手爛腳，但後來見我可以代表香港到外國比賽，態度逐漸軟化下來，甚至全力去支持我。」現在有不少專業團體開辦訓練班授課，甚至可因應程度選擇課程，家長可以放心讓子女跟教練學習。

畢竟玩Rollerblading有一定風險，所以Alan每次到場時都會仔細檢查場地，留意哪兒有水漬，盡量避免走到附近，更會做足熱身運動，Alan解釋：「其實我現在主要做幕後的工作，例如負責裁判、教授或籌備活動，如果要落場表演或比賽，都會拉定筋同做熱身，雖然好多後生仔未必會這樣做，但熱身是我的習慣。」

如果大家怕受傷，玩Rollerblading時最好佩戴全副裝備，包括護肘、護膝、護腕、頭盔和特技鞋。為了在滑行時更加流暢，Alan更會隨身帶備一塊蠟，在打算滑行的地方塗上一層，令表現更淋漓盡致。

Step1 視察場地

去到場地第一件事當然要視察環境，若然有積水或濕滑，就盡量遠離。

Step2 熱身運動

畢竟Rollerblading屬於極限運動，事前做足熱身可減少拉傷的機會。

Step3 穿着裝備

熱身完畢後就開始穿上裝備，對於達人級的Alan來說，一對特技鞋就已經足夠。

Step4 塗蠟

到打算玩花式的地方塗上一層蠟，作用是加強接觸面的順滑度，令滑行時更為流暢。

Step5 花式動作

Mizou

難度：初階

前腳利用特技鞋上的Soul卡住欄杆，而後腳則以T字平衡，適合初學者練習的花式動作。

Royale

難度：中階

上身呈C字平衡，而雙腳就以同一方向滑行，後腳的屈曲方向需配合前腳為最大難處。

Kindgrind

難度：進階

向後的滑行動作，前腳以特技鞋上的刀架接觸欄杆，而後腳則呈T字，並以上身平衡，難度在於眼睛需要向後看。

挑戰極限

講求刺激的極限運動由美國興起，是結合了一些難度較高、挑戰性較大的組合運動項目的統稱，水上運動包括衝浪、花式滑浪、風箏衝浪等；而陸上運動則有滑板、特技直排滑輪、BMX自由式小輪車等，成為年輕人喜愛的運動項目。

場地推介

美孚荔枝角公園滑板場

早期的極限運動專用場地，由於設施的難度不算太高，適合初階至進階玩家練習，而該處是唯一兼容直排滑輪、BMX和滑板三項運動使用，故仍不乏人流。

粉嶺安樂門街遊樂場

極限運動的首選場地，環境寬敞開揚且配套新簇，內設有不同難度的設施，以配合各種程度的玩家練習，只准許滑板及直排滑輪使用。

葵涌葵順街遊樂場

位於行車天橋底，是唯一有瓦遮頭的場地，平時人煙稀少，但雨天就會熱鬧起來，適合滑板和直排滑輪使用。

課程資訊

主辦機構：香港極限運動聯會

課程名稱：團體訓練初班

類　　別：（1）滑板、（2）特技直排滑輪、（3）BMX自由式小輪車

每堂時間：1小時

每班人數：4至8人

每　　期：3堂

日　　期：星期六

時　　間：3:00pm-5:00pm

地　　點：荔枝角公園滑板場

費　　用：$400

課程名稱：私人訓練班

類　　別：（1）滑板、（2）特技直排滑輪、（3）BMX自由式小輪車

時　　間：自選

地　　點：自選

費　　用：（4小時起）1人：$350/小時、2人：$600/小時

網址：x-fed.com/