女神之翼：了解感受就是了解自己

其實，何謂了解自己？了解自己，就由了解自己的感受開始。

例如，當你覺得失意，首先，你要確認這就是失意，你不妨對自己說：「我好失意。」然後，你去放膽感受這刻的失意。

不要製造藉口，不要在未感受「失意」之前就安慰自己，說甚麼「其實下次就會好、根本錯不在你」這種話。這一種自我安慰，正是逃避感受失意。

當失意來了，就去完全感受失意發生在你身上的感覺。

你知道嗎？那件失敗的事情之所以要發生，目的就是讓你去全然感受失意。那件事情不是重點，那個失意的感受才是重點。

人生中，會發生很多事，之所以要發生那麼多事，不是為你的人生製造劇情，目的是要你去經歷每種感受。

清楚確定、辨認、體驗每種感受，才算是活過。

感受是有生命的，當你感受完畢後，那個特定的感受就滿意了，知道你品嘗過它了，就會願意離開你了。然後，你自然就能重新振作，繼續你要走的路。

了解自己，不獨是了解自己喜歡甚麼、有哪種才能。了解自己的最基本是，了解發生在自己生命中的每一種感受。要是你連你自己的感受也感覺不到，怎會是了解自己？