天灸療法 防治疾病

近日天氣熱到爆炸，人人汗流浹背，原來根據中醫理論，只要善用這酷熱時刻，便可以防病治病。中醫學這套「天灸療法」，於一年最熱和最寒的兩次時段進行，於適當穴位貼上膏藥，便可刺激經絡，調和臟腑，達到「有病醫病，無病強身」的妙處。

天灸療法是中醫傳統的外治法的一種，利用中藥覆蓋穴位對其刺激，使局部皮膚發紅充血，甚至起泡，故又稱「發泡療法」，以激發經絡、溫經散寒、調整氣血和臟腑功能，以達到防治疾病之效。

三伏三九天進行

註冊中醫師陳玉瑜指，天灸療法是結合中醫時間醫學、針灸學和中藥外治的一種療法，需要於三伏天和三九天進行。「俗語有話，熱在『三伏』，是指一年之中氣溫最高、陽氣極旺的時候。按農曆計算，小暑至立秋的31天時間內俗稱為『伏夏』季節，當中有三伏日子，這幾天陰氣受陽氣所逼，藏伏地下，人體腠理疏鬆，經絡氣血流通，有利藥物的滲透和吸收，是溫煦肺經陽氣，驅散內伏寒邪的最佳時機。」而三九天則是由每年冬至日開始，每9天一次，為一年最寒冷的時間，透過辛溫藥物敷貼特定穴位，從而使人體陽氣更加充沛、抗寒能力增強，故「三九天灸」療法有溫陽益氣、健脾補腎、益肺補虛、祛風散寒等功效。

強化呼吸系統

進行治療時，醫師會先查察病人的體質，調整用藥及使用的穴道。陳醫師指，一般來說，天灸膏藥成分有白芥子、細辛、麻黃、甘遂、延胡索、肉桂皮、丁香、冰片等，磨成粉狀，加入薑汁調成膏狀貼於穴位上，每伏貼藥一次，按身體狀況每次貼4至8個穴位，如大椎、定喘、肺俞、天突、足三里、三陰交等穴位；成人可貼1至3小時、小朋友半至1小時即可。貼過後皮膚會有發熱的情況，可按個人皮膚的耐受程度，提前將膏藥除去。

陳醫師指：「天灸療法對於紓緩慢性支氣管炎、反覆感冒、咳嗽、慢性鼻炎、鼻敏感等呼吸系統疾病等尤其有效。除了對整體身體機能的提升，當藥物透過特異腧穴的皮膚，對當處亦有紓緩作用，如貼於位處肩膊的阿是穴，即有紓緩肩膊肌肉緊張的作用。」

天灸療法取穴位置

1. 大椎穴

位處頸部下端，第七頸椎後凹陷處就是大椎穴，主瀉胸中之熱，能改善及調整肺功能的作用。

2. 定喘穴

於大椎穴左右旁開半吋，為定喘穴，有助止咳平喘、通宣理肺。

3. 天突穴

於頸前正中線，胸骨上窩中央的天突穴，對於犯哮喘嚴重的人士有幫助。

4. 足三里穴

足三里穴位於外膝之下3吋，脛骨前緣外1吋許，為保健穴，常按可健脾壯胃，提升人體的免疫力、消除疲勞、恢復體力。

5. 三陰交穴

為肝、脾、腎三陰經交會之處，三陰交穴位在小腿內側，足內踝三指寬，踝尖正上方，脛骨邊緣凹陷處，對痛經、失眠等有幫助。

本年 「三伏」 天灸貼藥時間：

初伏：7月18日

中伏：7月28日

末伏：8月7日

本年 「三九」 天灸貼藥時間：

初九：12月22日

二九：12月31日

三九：2013年1月9日