盼盼姐閒時親身落場指導小朋友，父母放心。

小小武打巨星

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名人爸媽齊撐
媽媽點睇？
輝煌電影動作訓練．創作室

小朋友活潑好動，看過功夫電影，就會幻想自己成為電影中的小英雄。動作明星及電影總監楊盼盼，開辦了電影動作訓練室，培育新一代電影武打人才，年紀輕輕，說不定已是全宇宙最好打！

盼盼姐與總導師German（左）及導師阿峰（中），一同設計適合小朋友的課程。

坊間武術、搏擊、跆拳道課程多不勝數，但針對電影動作的訓練課程卻少之又少，小朋友想做葉問或霍元甲有冇計？於電影圈打拚40年的盼盼姐，開設了「輝煌電影動作訓練．創作室」，與導師們設計了適合小朋友的電影動作基本訓練。「電影主角的打鬥場面，是經過精密的設計及練習而成，所以必須讓小朋友分清楚電影與現實的分別，從而訓練他們德、智及體能。」盼盼姐說。課程注重鍛煉全身肌肉、閃避動作反應，更會以攝錄機拍下每位小朋友上堂的情況，記錄小朋友於課堂上的英姿！

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課程由盼盼姐及徒弟們親自設計，加入動作電影中經常出現的拳擊、腳擊、快速閃避等元素。有8年電影武打經驗的總導師German強調，不容許小朋友返到學校「學以致用」：「導師經常提醒小朋友，不可以撩交打！」導師如此認真，難怪連龔慈恩及「力王」樊少皇也讓仔女來上堂，小記採訪當日便遇上龔慈恩，她說：「囝囝性格好動，跌都要識得跌，到將來學習攻擊性或難度高的運動，便懂得保護自己，亦可減少危險性。」誰敢再說武打無前途？小朋友從小開始鍛煉，假以時日，或許是另一個「宇宙最強」呢！

導師先與小朋友講解電影動作的基本運作，然後開始熱身。	認真拉筋，可避免受傷。	課堂多鍛煉跳躍方式，以強化他們的空間感及距離感。
另一位導師會於上堂期間，拍攝小朋友最型的一刻。	在導師協助下，以正確姿勢做出倒立。	動作電影中經常出現的凌空飛踢動作，小朋友都可以做得好有型！