現代人「好食好住」，但營養超標卻同時引發如高血壓、心臟病、腦血管病、糖尿病等慢性都市病。想保持健康體魄的話，絕對要懂得「揀飲擇食」，從改善飲食習慣着手。由邵寧子與Kannis Yeung兩位新一代女廚師撰寫的《高纖強身防病食譜》（套裝版），以強身健體、均衡飲食為原則，並以各種蔬菜及豆類等高纖食品設計多款餸菜、湯水及甜品食譜，美味可口之餘又可保障健康，值得大家作參考。

《高纖強身防病食譜》（套裝版）

作　者：邵寧子、Kannis Yeung

出版社：嘉出版有限公司

售　價：$69