「吸煙危害健康」這句話相信大部分人都聽過，但你能數得出吸煙可引致的病症嗎？香煙含有四千多種化學物質，其中不少有致癌成分，侵害咽喉、呼吸道、肺部、胃部等身體各個器官，大大增加患癌風險。醫生建議，及早戒煙有助改善身體狀況，可減少患上相關疾病的機會。

本港每年約有六千宗與吸煙有關的死亡個案，由於香煙內含有多種有毒物質，部分有致癌成分，日積月累會令身體細胞產生突變，形成癌症。由於吸煙時，煙直接進入口腔、喉嚨、呼吸道到達肺部，影響整個呼吸系統，因此吸煙最常引致肺癌、咽喉癌、食道癌和胃癌等，其中吸煙者患上肺癌的機會較其他人高出十倍，而肺癌患者中，有八成均跟吸煙有關，情況不容忽視。

可導致多種癌症

有研究顯示，除了呼吸系統的疾病外，吸煙還會增加患上肝癌、膀胱癌、腎癌、乳癌及血癌等癌症，可謂影響全身各個器官。此外，一氧化碳和尼古丁等物質，亦導致心血管疾病，家庭醫生關嘉美表示：「近三成心血管疾病與吸煙有關，吸煙習慣大大增加中風、冠心病、腦出血等機會，亦會令男士出現陽痿、女士提早收經，容易有骨質疏鬆症等問題」。

「若我已吸煙多年，戒煙與否亦不能改善問題吧？」非也，關醫生指出，只要及早戒煙，器官功能仍可回復正常人的水平︰「吸煙者成功戒煙一年後，患冠心病風險可降低一半；五年後，中風機會率可回落至非吸煙者的水平；十年後，患肺癌風險較持續吸煙者減少一半；成功戒煙十五年後，患上冠心病的機會可回復跟非吸煙者一樣。」因此，任何時間都是開始戒煙的最佳時機。

脫癮改善健康

雖然了解吸煙的禍害，亦有意戒煙，但不少煙民仍會因上癮而無計可施，飽受痛苦。關醫生指，現時有藥物只需約十數星期便可幫助煙民脫癮：「這是較舒適的方法，脫癮者會感覺自己猶如『重新做人』，甚至日後嗅到香煙氣味時，都會跟一般人一樣感到厭惡，不再成癮。一般成功脫癮者的確會發覺皮膚狀況明顯轉好，以往有皺紋和面色青白的情況會減輕，反映健康狀況得以改善，是邁向健康的好現象。」因此，關醫生建議吸煙者可尋求醫生協助，及早戒煙。

易患肺癆

本港每年大約有七千多宗肺癆呈報個案，即每約一千名港人中，就有一人患上此症，吸煙人士是肺癆高危一族。由於肺癆屬於慢性炎症，患者可能會出現持續咳嗽、胃口驟降、胸部疼痛、消瘦及夜汗等病徵，故此若咳嗽持續四至六星期，就應及早求診，因為癆菌除了威脅肺部健康外，亦會影響身體如淋巴核、脊骨及腎臟等其他地方，引致嚴重的併發症，後果可大可小。

最佳的防肺癆方法，就是養成良好的生活習慣，勤做運動，戒煙戒酒，保持足夠休息，避免過度操勞，亦可多到戶外吸收新鮮空氣，保持身體健康。