不少人都知道，耍太極拳有養生功效。其實，太極拳內功分陰陽二段、共廿四式，原為各家太極拳同期採用，但因「傳與不傳」的關係，最終導致認識的人不多；事實上，太極拳還包括太極拳套、推手和內功，缺一不可。而練習太極拳內功，則可令感覺更靈敏、樁馬更沉實及發勁更雄厚；至於保健方面，則可以防病治病、延年益壽，新書《太極拳內功─陰陽段廿四式》將為大家仔細介紹太極拳的範疇及好處，有興趣的朋友不妨一看。

書　名： 《太極拳內功─陰陽段廿四式》

作　者：汪棣賢

出版社：天地圖書有限公司

售　價：$65