常說「國有國法，家有家規」，但執行起來往往令子女產生很大的反抗力，在ontv生活台節目《就係咁教 訂立家規 子女生活有序》中，臨床心理學家鄒凱詩指出，在家庭建立一些規則是很重要的。
建立生活規律
鄒凱詩指出：「在家庭建立一些規則，可以培養小朋友的自控以及控制情緒的能力，還可以建立有規律的生活。這些規律必須從小開始培養，例如小學時，父母可訂下作息的時間表，如六時前要洗澡、八時就要做功課、十時前睡覺等，讓小朋友建立良好的作息習慣以及自律能力，相反若然父母到了孩子上中學才定下規矩，則可能會太遲了。現時常見很多中學生晚上不願睡覺，只顧着打機，於是引來家嘈屋閉、永無寧日。」
培養環保美德
另外，不少父母也想好好培育小朋友的環保美德，而在《就係咁教 環保由家庭開始》節目中，香港社會服務聯會兒童及青少年服務總主任陳鑑銘表示：「首先要由心出發親身感受，讓小朋友知道為何要環保。父母可趁假日帶子女到郊野公園接觸大自然，又或帶他們到一些滿布垃圾的海灘，親身試試執垃圾的情況，讓他們感受一下兩者的分別。」陳鑑銘亦指出，父母也可跟子女討論一下生活上的細節能否環保一點：「例如衣服不需要追隨潮流，又或將舊有的物品循環再用，甚至想一想如何節約能源等。如此種種，都有助做到環保生活，由家開始。」
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