老友誠邀去參觀一家開業不久的私人健身室，一眾年輕的專業教練除了懂得指引大家如何操練成大隻型男苗條索女，更提供全面的健康飲食餐單以及為由於不正確運動方法和姿勢引致的傷患提供物理治療。這些精品店式的私人健身室在大型連鎖健身室大肆擴張的同時，都在市場上找到了獨特位置，為那些在追求貼身私人周全服務的顧客提供更好選擇。畢竟社會發展走向關注細緻小眾，怎麼說都是件有利提升品質的好事。

熱心的教練替我這個訪客做了一個簡單的體檢，只須站上一台猶如量磅的小巧機器，兩三分鐘就量度出我的體重、全身肌肉與脂肪的比例、四肢各自的肌肉與脂肪比例，以及一系列看了也有少許驚心的數據，都在督促自己從這一秒鐘開始就得小心每一口飲食或者要加大運動量─其實我已經算是經常運動的一個傢伙，但畢竟新陳代謝率已經不像青春時那麼「正常」，因此更加要以運動量來抵銷食量，這真是個長期作戰的人生大計。為了體態、為了健康、為了個人Feel Good的感覺，每次遇上這樣的安檢機會，我都變成了乖乖聽話的小朋友，畢竟人的個人意志力有限，身邊得需要有專家踢幾腳。