相信大家對皮膚敏感都非常熟悉，但原來眼睛都會敏感，經常眼痕、流眼水、眼睛紅腫、眼乾等都是眼敏感的徵狀，情況雖不嚴重，但卻令人十分困擾，因此不少人會選擇清洗眼睛或滴眼藥水等方法以作紓緩，不過專科醫生指出，以上方法或有機會令病情加重，或導致其他眼疾，如感不適應先諮詢醫生意見

港人患有眼敏感的情況非常普遍，2008年港大民意研究計劃的調查顯示，受訪的511名市民中，三成以上表示於過去一年之內，每周最少出現一次眼敏感徵狀，平均患病4.7年；而去年由港大眼科研究所的調查亦指，兒童患眼敏感機會極高，平均每六名兒童就有一名患上眼敏感，不可忽視。

自身抗拒致病

眼科醫生邵志遠表示，眼敏感與皮膚敏感的致病原因相若，都是源於身體對致敏物質的刺激產生抗拒性反應，假如患者本身屬敏感性體質，或有鼻敏感、濕疹的人士，都較易患上此症。「最常見的致敏原包括花粉、塵蟎、動物毛髮、廢氣，患者受到刺激後會出現眼睛紅腫、乾澀、痕癢、流眼水、痛楚等情況，有些小朋友因按捺不住而用手捽眼，有可能引致發炎、角膜周邊變厚、結膜炎等眼疾。」

避免揉擦眼睛

為了紓緩眼睛不適，許多患者都會以水洗眼、滴去紅筋眼藥水，或使用含有類固醇的眼藥水，但前者只能暫時減輕徵狀，後者更可能引致嚴重的後果。邵醫生說：「含類固醇的眼藥水有效消退發炎，患者用後迅速感到改善，於是稍有問題就會再次使用，或有濫用情況，然而長期使用此類藥物會增加眼壓，可導致青光眼及白內障。」當然藥物能夠減輕徵狀，但大家必須按照醫生指示服用，以免病情惡化。

若然患者感到痕癢難當，亦盡量不要揉擦眼睛，正確的方法應用冰敷，因為低溫能令血管收縮，減低出現過敏反應，可用少許冰塊或一罐冰凍的汽水敷在眼皮表面，情況自能得以紓緩。

保持充足休息

由於大多數患者都是受到外來刺激而發病，因此最有效的預防方法就是盡量避開致敏原，減少接觸動物毛髮、毛公仔、花粉。此外，亦要經常保持住所環境清潔衞生，勤打掃家居，也要定時用溫水清洗床單、窗簾，以減低塵蟎孳生。而更重要的就是有充足的休息和睡眠，邵醫生說：「平日工作過分操勞，或者捱夜都會令眼睛水腫，影響眼睛健康，不只是眼敏感，其實不少眼疾都與休息不足有關，所以保持足夠睡眠是最重要的護眼方法。」