細細個看到別人架着眼鏡，總覺得有型有款亦好靚，心想怎樣才可有近視呢？於是近距離看電視、摸黑看書、「聞」書等，樣樣做齊，務求令到自己患近視。你有沒有這些經驗呢？名模莊思敏（Jacquelin）便是其中一員，現時因工作關係改戴隱形眼鏡，更曾因佩戴時間過長令雙眼長紅筋，現在她已學懂適可而止，減低眼部不適。

自小學三年級起已經有近視的Jacquelin，一直都佩戴眼鏡，直至十六歲左右開始轉戴隱形眼鏡，由透明至彩色或是現時流行的「大眼仔」都試過，她說：「雖然戴隱形眼鏡很辛苦，不過工作關係都會照戴。」

自製四眼妹

回想起小學時期，Jacquelin曾懷疑過近視是自己造成的，她說：「細個見到人戴眼鏡好靚，於是好近睇電視，又躲在被窩看書，但三年級有近視之後，就覺得原來戴眼鏡好肉酸。」後來她發現全家人也有近視，認為近視應該是遺傳的，於是內疚感便減少了。而患近視之後，她便加倍留意保護眼睛，所以由最初百多度近視，只加深到現時的三百度左右。

眼科專科醫生袁尚清表示近視大部分於青春期出現，他解釋說：「近視是屈光不正的一種，其他還包括遠視及散光，而青春期時眼球長度增加得較快，故此度數亦會加深得較快。近視的成因可分為先天及後天，先天性即遺傳因素，如果父母其中一人有近視，其子女出現近視的機會也較高；至於後天即環境因素，主要由於眼睛長時間近距離閱讀或看電腦所致。尤其香港空間較細小，家中看電視或電腦的距離不夠，便使孩子容易出現近視。」有些人會近視穩定了多年後，突然再度加深，這可能與本身出現其他疾病有關，例如白內障，袁醫生指這種情況多發生於較年長的人身上。

留意佩戴時間

成為四眼妹之後，Jacquelin聽足指示差不多待到成年才轉戴隱形眼鏡，避免對眼睛造成壞影響。Jacquelin會找合資格的專業人士幫她配鏡片，惟曾試過因工作關係近40小時長時間佩戴後，眼睛乾得很厲害，而且紅筋亦久久不退，她憶述：「那次雖然有帶備眼藥水，但雙眼仍然好乾，而紅筋亦好耐都唔退，為免傷害眼睛，自此就唔會戴太耐Con。依家每次都係出門工作前才戴，一返到屋企就除，平時不用工作就戴番眼鏡。」而除了滴眼藥水補充水分外，袁醫生亦提醒大家要注意佩戴的時間，如遇有不適便應找眼科醫生檢查。

袁醫生認為小朋友起碼有自理能力才適合戴Con，因為涉及鏡片清潔並要自己戴入眼內。不過有些人卻未必適合戴Con，袁醫生舉例說：「例如有些人有眼疾或敏感、有眼乾症、眼睛曾經受傷、弧度太平或太尖的人，則未必合適，最好還是找合資格視光師或眼科醫生檢查清楚，並由合資格人士配最適合的隱形眼鏡。」如果戴上不合適的隱形眼鏡，會引致眼乾或敏感，嚴重會令眼睛受損，引致感染，最嚴重或會致盲；而如果佩戴時間過長，亦有可能引起血管增生，長遠對眼睛有影響。

激光矯視一勞永逸

雖說長時間戴隱形眼鏡有一定風險，不過Jacquelin卻未考慮做激光矯視。Jacquelin說：「其實早幾年都有想過做矯視，不過有朋友進行激光矯視後效果不如理想，雖然現時的技術愈來愈好，不過始終手術都有風險，而且我得三百幾度，覺得未有需要做手術，或者遲些再考慮！」袁醫生則表示，進行激光矯視並不是度數愈深便愈抵，激光矯視的上限約為一千三百度近視，至於下限則視乎個人的生活需要；而激光矯視的好處，是可以一次性的解決近視問題，如果順利完成手術沒有併發症，便可以不用再戴眼鏡，一勞永逸。雖然手術存有風險，不過其出現的機會率仍算偏低，只要進行手術前向醫生查詢，如果沒有不適合進行手術的因素便可進行。

其實只要懂得保護眼睛，便可減少任何眼疾出現的機會，袁醫生建議大家注意眼部衞生，要讓眼睛有適當的休息時間，經常進行眼部運動，並吃充足的蔬果，因為有足夠維他命對眼睛有好處。另外，如果進行對眼部有危險的活動，例如體育活動便要做好保護措施，以免眼睛受傷；一些有家族眼疾病史人士，應定期找眼科醫生檢查，以便及早發現病症，盡早治療。