有次從瑞士乘機回港，遇上一群中國人，他們的手提行李是小提琴，推斷是中國的音樂家，也許隨樂團到歐洲比賽或演出。

跟那麼多中國音樂家同機，真的難受。他們三五成群的玩撲克，大聲說笑，在通道走來走去，屁股老是碰到別人的肩膀，相信不少乘客想叫他們靜一靜的。

到中學談閱讀時，我會在台上多談一段習慣，從小培養好習慣會讓你成為優秀的地球公民。上述的中國音樂家不會認為他們有問題的，他們習慣開心的時候大笑，他們從小接受的教育並不重視在公眾場所的禮貌，沒有人教過他們，人有自由做自己喜歡的事，惟大前提是不應影響他人。

讀中醫後，多談一段正確姿勢，許多學生坐姿不正確，長期坐在同一位置聽課，回家坐在電腦前上網，姿勢不正確令脊骨受壓，久坐覺得辛苦的。

我的站姿都不夠好，脊骨不夠挺正，有時看來像寒背，近年糾正並不容易。有時見學生寒背，會提醒他們及早習慣正確的坐立姿勢，期望學生體魄更好。

喜愛閱讀不外是習慣，任何年代都是喜愛閱讀的人佔少數，十之八九的香港人沒有閱讀習慣，讀書人很易在同輩中脫穎而出的。

給自己良好的生活習慣，你很快發現自己由內至外都有改變，而且變得更好。