自從時間和鐘錶被發明並廣泛應用後，我們已經變成了它的絕對信徒，再也不懂得聽從身體的時鐘了。

有聽過這樣的一個故事嗎？話說有一天，文明人到蠻荒跟原住民一起生活。原住民對於文明人每次都要先看錶才決定吃不吃飯這行為很疑惑，理所當然的文明人反問，你們不知道甚麼是時間嗎？那你們根據甚麼來決定吃不吃飯？

原住民顯然對這問題感到啼笑皆非。他們指指肚子說，當然是根據這裏決定呀，肚餓就吃，不餓，吃來幹嗎？

當我們還是嬰兒的時候，我們的確是根據本能與實質需要來決定行動的。當時我們聽從的，是體內的生理時鐘，肚餓就哭、就要吃，不餓的時候，即使夠鐘，任憑母親怎麼扳開我們的嘴巴，或強餵或哀求，我們不吃就是不吃。然而，當我們慢慢長大，應該是由被迫上學開始吧，我們知道原來人生像手錶一樣被劃分為許多細小的框框，每個部分都得聽話遵從，才能融入群眾。原來，世上有一種比體內的時鐘更強大的時鐘，所有人都得服從它去行動，哪管你是否真正需要：午飯時間要吃，因為你只有這一小時可以吃，哪管你當時餓不餓，不吃白不吃；因為夠鐘，所以要睡，哪管你根本不睏；因為時候已經差不多，所以要結婚生孩子……為了遷就時間，我們做出各種違反真正需要的事情，慢慢地，我們就失去了自己，甚至再也無法聽清楚自己體內真正的聲音，再也認不出自己來了。