霍啟山緋聞女友Lea T.身為模特兒，當然注重身形線條，為了時刻保持最佳狀態，她一星期健身四次，每次約兩個半小時。她笑言近日注重訓練腳部及臀部肌肉，希望下身肌肉看起來更結實：「每次運動之前都會跑二十至三十分鐘熱身，之後先開始唔同嘅訓練。要練腳同臀部肌肉，我會用手月爭撐起身體，雙腳伸直向上踢。每邊每次做十五下，總共做三Set。」另外，Lea還會用一部TRX的懸掛健身器材健身，只要找到一個懸掛點，在任何地方都能鍛煉身體。

Lea利用懸掛健身器Keep Fit。

Lea手月爭撐起身體和雙腳伸直向上踢，鍛煉腳部肌肉。

Lea拔罐排毒，保持健康。

除運動外，Lea笑言飲食亦是保持好體態的重要一環：「平日要均衡飲食，不過最緊要唔好食咁多快餐或者油炸嘅食物。我多數都會揀有機蔬菜食，咁樣會健康啲。」為了排出體內毒素，她每三個月便會做一次拔罐，確保身體健康。