由法國營養學家迪康（Pierre Dukan）十年前創立的迪康減肥法（Dukan Diet），主要分四階段的飲食減肥，以大量吸收肉、魚、蛋類和脫脂牛奶等的蛋白質為主，且不用節食，保證飽肚減肥，聲稱以此方法可在一個月內減去六公斤。

此減肥法聲稱一開始就立竿見影，達快速減肥功效，快則令人五日內減三公斤。減肥過程進入鞏固階段後，餐單還鼓勵減肥人士食大餐。不過，減肥人士須嚴格遵從低熱量、低糖的飲食習慣，這樣完成整個療程後，體重也不會反彈。

150萬法婦女採用

在法國至今已有一百五十萬名女士跟隨這減肥法，四十歲的荷里活女星、「籮霸」珍妮花露柏絲（Jennifer Lopez）產後也以此減肥，恢復玲瓏體態，巴西超模Giselle Bundchen亦是忠實擁躉。就連一向不節食的名模Nikki Phillips也打算跟隨：「我認為Giselle以此減法，所有女士也會效法，因為她們也希望擁有其身形。」如今英國也開始流行迪康減肥法。

專家指對身體有害

澳洲營養學協會發言人迪偉爾斯認為，這種嚴格減肥法並不健康，因過程中會令減肥人士缺乏其他所需營養：「我認為這樣沒有任何健康好處，五日只吸收蛋白質會對身體十分有害，原因是缺少了人體所需的多種必要營養。」營養專家霍根也認為，在這個講求快速的社會，保證在五日內減掉三公斤的方法，會讓女士趨之若鶩。但她說：「真正要減得健康，是需要一個長期過程。」