09/08/2009

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女士瘦身有妙法多與男人撐枱腳

【本報訊】女士若不想增磅,最好方法是與異性用膳:加拿大研究發現女士若與同性朋友外出吃飯,多會超標進食;但若與異性撐枱腳,則選擇較健康及分量較少的食物,令她們自覺更具吸引力。

食少啲自覺吸引啲

安大略省麥克斯特大學的心理學家於校園咖啡室訪問了四百六十九人,結果顯示女士若與同性外出用膳,多會超標進食,攝取約六百六十五卡路里;但當女士與丈夫、約會對象或男同事等異性吃飯時,她們會選擇沙律等較健康及分量較少的食物,平均少吸收約一百卡路里。研究員梅雷迪思.揚指女士相信若少吃些,會被視為更有吸引力。

研究還指女士即使出席有男有女的聚會時仍會選擇吃少一點,愈多男士參與,女士攝取的卡路里愈少;相反女伴愈多,她們攝取的卡路里亦愈多。反觀男士不論與誰用膳都會盡情吃喝,平均攝取七百一十六卡路里,不受性別因素影響。