愈遲停經 老得愈慢？

Q：我今年30多歲，開始擔心衰老問題。聽聞女性每月的來經期愈長，她的月事年期便會愈遲停止，衰老的速度也會減慢，這是真的嗎？可以用避孕藥來調節周期嗎？

阿彩

A：從醫學上計算女性的生理周期，通常以28天為一個周期循環。每年365天，女性大概每年來經13次。再以女性身體運作歷程推算，女性一生大約排出400多顆卵子，也即是說，女性一生中會經歷30多載的每月生理期。由於每名女性都有體質和遺傳差異，加上後天身體健康狀況，所以不同女性的來經次數可以是每年低至10次、高至15次或更多。再加上今日女性體質傾向比上兩代女性更為強健，停經年期也會較為延後。

的確，坊間常說女性一日不停經，體內的賀爾蒙和雌激素持續旺盛，可延長女性青春。然而，這只不過是理論上的說法，因為一般體魄健康的女性，她們的生理周期也會限定於28至31天左右，若每月經血太遲仍不肯流出來，俗稱「谷在肚裏」，即表示該位女性有可能患上內生殖器系統毛病，必須要多加留意子宮和卵巢等生殖器官的健康。月經過分延緩，也容易令女性受經痛之苦，影響個人日常活動和情緒。假如特意以避孕藥物或其他雌激素類長期影響月事周期循環，更會增添患上危疾的風險。

每月生理期延長並不是甚麼值得羨慕的一件事，也不應故意去干擾它。此外，實際上令女性招至衰老的影響因素有很多，健康和心理、內在和外在等種種因素皆會影響女性的外貌。譬如說，一位因家庭、工作和感情壓力而導致心力交瘁的女性，就算她未有停經，仍會較其他身心快活的女性看起來憔悴和衰老。所以，女性希望延緩衰老，其實應從日常生活着手，注重身體和心靈健康，多做運動，有良好人際溝通，保持心境愉快，快樂方是女性長保青春的靈丹妙藥。

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