腰傷未愈做愛時應佩戴腰封

Q：李小姐，你好，我是一名搬運工人，30多歲，因為一次在搬重物上唐樓時，不小心扭傷腰，已經幾個月了。有時候例如用電腦1小時左右便會作痛，但醫生卻說基本上是痊愈了。現在上班已沒問題，只需佩戴腰封、小心動作即可。現時最大問題是我和女朋友做愛時，用最傳統的動作，腰部又會隱隱作痛。通常我們的習慣都是「攤」在床上或梳化上輕鬆一會，例如睇電視、聊天，有感覺便做愛。為甚麼我回復工作不會腰痛，但於做愛時卻腰痛呢？

阿昌

A：基本上，如此聽來，你腰部的傷患是未曾痊愈的。所以必須要有耐心，尤其是在工作時加倍小心料理身子。聽你的情況，並不只是行房時才出現隱患痛症問題。用電腦屬靜態活動，身體面對屏幕不太郁動，加上用電腦久了才覺痛，那即可想想，現時腰痛的問題是源自於靜態不動的情形了。所以，你還可以留意一下自己，是不是跟女朋友在家裏時，因攤臥在床或梳化太久（你說兩人醞釀情趣或在調情，相信那是傾向靜態的活動），身體靜止太久，興之所至做愛時，即出現身體良久未有郁動，突然郁動的情況，你便會感到痛楚又來了。

你的情況相信正是因身體靜了下來太長時間（可能只是約一個小時左右），身體肌肉冷卻，突然的郁動身體，帶來了痛楚。你還可以留意自己在早上醒來時，腰際是否亦有同一痛楚情況。如果是的話，更證明問題是出於靜態不動，突然動起身子的一剎那的痛。你應該把情況告訴醫生，無論是在電腦前久坐，以及房事問題，也可告訴醫生，可能需要安排物理治療。

有一個建議，你亦可以先行向醫生垂詢，就是在性愛期間，要否先做一點熱身按摩，以及同樣需要戴上腰封，因為只有熱身和按摩可使肌肉活動起來，避免腰部突然郁動引致痛楚；而戴腰封做愛，則可以限制你的力度和幅度，避免過急和過激的身體動作在不知不覺間出現。如果女朋友喜歡的話，可較多地採取女上男下的性愛動作，減少你作為發力的一方。總括而言，腰部影響之大，很多人也都明白，只是有時候意外難以避免。現你要再約醫生，並慢慢調理回復，日後應要小心照顧自己，特別是你從事體力勞動工作，誤了日常生活，更影響到性生活，那就不好了。

姓名：李偉儀

資歷：「香港性教育，研究及治療專業協會」認可執業認可性治療師、大學博士候選人、資深性教育工作者及作家。

電郵：sexorgasm@gmail.com

傳真：3600 6800