何小姐

A：從身體狀況而言，你的整體情況似乎在走下坡，這有可能如你所言，部分原因是跟工作壓力大有關，但還有否其他原因呢？我建議你先找婦科醫生做一次詳細檢驗，找出性交疼痛跟內分泌、陰道痙攣、炎症等有沒有關係。若發現問題源自賀爾蒙波動，或有其他性生殖系統問題，可經醫生處方藥物療程改善情況。此外，很多女性遇上經痛等問題，服用西藥無效，會考慮見中醫，了解個人的血氣系統循環狀況，透過藥療和湯水調理身體。

性愛生活方面，的確有不少性伴侶會在性愛過程中使用潤滑劑，藉以解決性交困難問題。通常，使用潤滑劑的目的，大多是為了使首輪性交暢順；又或者在第二輪性交時，由於性交時間長，女性自然潤滑減少，即可用潤滑劑令及後的性行為更順暢，增加陰莖和陰道摩擦時候的快感，女方尤其得益。

不過，我們需要理解如何正確使用潤滑劑，很多人錯誤使用，隨便把潤滑劑塗於外陰便以為成事，只對「外性器官」和「陰道口」作了潤滑，陰道內的前端部分卻依然是乾巴巴的，結果未能達到成效。

正確使用潤滑劑，應該是把足夠分量的潤滑劑倒在手上，先輕輕塗抹於陰道口，然後再以手指把潤滑劑逐點逐點抹進陰道前端。陰道乾涸通常發生在陰道前端部分，中段及後段部分則能自然地潤滑。有自慰經驗的女性，應很容易做到把潤滑劑抹進陰道的動作，自慰或性經驗較少的女性則需要多加嘗試，讓自己習慣塗抹潤滑劑的動作。你不妨留意自己使用潤滑劑的方法是否正確，如果有誤，應予以糾正，應可即時減少性交疼痛。如上所述，尋求醫生協助亦很重要！

姓名：李偉儀

資歷：執業認可性治療師、大學博士候選人、資深性教育工作者、著作包括《情色都市》、《非常好性》等五本。

電郵：sexorgasm@gmail.com

傳真：3600 6800

本欄歡迎讀者以精簡來信分享個人情慾故事或提出性疑問，來信將交由李偉儀以專業角度為讀者解決性疑難。