醫知健：身體語言大辭典：肩膀疼痛僵硬慎防肩周炎
如果經常感到肩膀疼痛僵硬，可能是肩周炎作怪。肩周炎其實是指肩胛棘上腱（supraspinatus tendon）發生炎症和疼痛。肩胛棘上腱位於肩膀，負責提高手臂，若果發炎，患者雙手可能無法高舉，不能做梳頭髮、穿衣或抓背的動作。患者甚至可能因為疼痛而失眠，影響生活質素。
引起肩周炎的原因有許多，例如衰老退化加上長年累積的勞損，令肩胛棘上腱發炎；亦有一部分患者天生肩胛骨結構容易和肩胛棘上腱摩擦，引起後者發炎勞損；亦有患者是因運動過度或姿勢不當，誘發肩周炎。
診斷或需磁力共振
其實，肩周炎的病徵和不少疾病頗類似。例如，病人的肩關節囊肌腱套撕裂，肩膀亦會感到疼痛僵硬。另外，如果頸部神經受損，令腦部以為肩膀勞損，病人亦會感到肩頸疼痛，稱為牽引痛。所以，當醫生遇到肩頸作痛的病人，會先替病人作不同的臨床測試，並翻查病人的病歷，如有需要，更會為病人作磁力共振診斷，以確定病因。
當病人確診肩周炎時，需要改變生活習慣讓肩膀休息。醫生會視乎患者的情況，安排患者接受物理治療或注射類固醇以消除炎症。治療之後，大部分病人的病徵疼痛可以紓緩，如果病情沒有改善，則可能需要接受手術，減少肩胛棘上腱和肩胛骨摩擦的機會。
