【本報訊】到健身室做運動有益身心，如姿勢不當或誤用器材，可能弄巧反拙傷害身體。外國一名女子疑因健身姿勢不當，慘遭器材壓至腿部骨折。
網上近日流傳一段短片，可見一名女子在健身室內使用坐式蹬腿機，鍛煉雙腿肌肉，一名男子在旁觀看。女子起初輕鬆地做了一下蹬直雙腿然後收回的動作，且面露笑容。
疑太用力 反方向拗曲
豈料當她做第二下時，疑因腿蹬得太直，蹬腿機的重量一壓之下，將她的左膝蓋位置壓下，向相反方向拗曲，清晰傳來骨折聲。女子頓時痛得驚呼，在旁男子連忙上前協助。
專家看過片段後稱，許多人在沒經訓練或準備不足時，誤用健身器材，往往造成意外或傷害，忠告使用健身器材時應加倍注意，並需有專家當訓練。
